Føler du dig lidt dvask? Er du udmattet? Mangler du energi?
Man kan hurtigt komme til at tænke, at der er noget radikalt galt med en, og at man skal undersøge psyken for at finde ud af, hvor den er gal med en.
Men man skal huske på, at selvom vi er komplekse mennesker, så er vi også ret simple, så sådan noget som, hvad vi kommer i vores mave, har også indflydelse på, hvordan vi har det rent fysisk – og psykisk.
Så du er måske så stresset og har meget at spekulere på, at du helt har glemt at få noget at spise, og den slags kan virkelig sætte sig på humøret.
Tid til at finde noget god mad
Og du behøver ikke tage på en flerstjernet restaurant, for det kan være noget såre simpelt som at finde din havegrill frem og få tilberedt noget på den.
Skænk dig en øl og inviter naboerne over. Vi tør næsten godt garantere, at der ikke går længe, får du er i godt humør igen – og det var maden, der mere eller mindre gjorde udslaget.