Snus er en form for røgfri tobak, der har været brugt i skandinaviske lande i århundreder. Snus er blevet mere populært i de senere år på grund af de sundhedsmæssige fordele og den bekvemmelighed, som det anses for at have i forhold til cigaretter. Mange mener, at snus er mindre skadeligt end cigaretter, da der ikke er nogen giftige kemikalier eller tjære forbundet med brugen af snus.
Snus har mange fordele, som gør det attraktivt for brugerne. For det første kræver brugen af snus ikke nogen forbrænding eller afbrænding i modsætning til cigaretter. Det betyder, at der ikke er nogen risiko for at indånde skadelig røg i lungerne. For det andet giver snus nikotin på en mere kontrolleret måde end cigaretter, hvilket gør det lettere for brugerne at dosere deres dosis og undgå nikotinoverdosering. For det tredje er de poser, der anvendes i de fleste snusmærker, diskrete og afgiver ikke den samme lugt som cigaretter, når de ryges. Det gør det meget nemmere for folk at bruge snus diskret, når de er ude, uden at de behøver at bekymre sig om at genere deres omgivelser med en ubehagelig lugt.
Hvad angår potentielle sundhedsmæssige fordele, tyder forskning på, at brugen af snus kan mindske risikoen for luftvejssygdomme som lungekræft og emfysem, der er forbundet med cigaretrygning. Snus synes også at være mere sikkert end andre former for røgfri tobak som f.eks. tyggetobak, som kan øge brugerens risiko for at udvikle mundkræft eller andre sygdomme i mund- og halsområdet, fordi det indeholder højere niveauer af giftige stoffer end snus. Desuden tyder undersøgelser på, at de, der skifter fra cigaretrygning til snus, kan opleve gavnlige virkninger med hensyn til hjerte-kar-sundhed på grund af lavere niveauer af kulilteeksponering og bedre blodtrykskontrol.
Endelig er en anden stor fordel ved snus også dets bekvemmelighed: I modsætning til traditionelle rygningsmetoder, hvor man skal sørge for at have adgang til tændstikker eller lightere, behøver brugerne kun at have en pose eller dåse snus ved hånden for at kunne nyde virkningerne når som helst og hvor som helst – selv på steder, hvor rygning er forbudt, f.eks. på kontorer eller i offentlige transportmidler!
Alt i alt er der stadig flere beviser for, at brugen af svensk snus kan give nogle betydelige fordele i forhold til traditionelle rygevaner, når man tager hensyn til faktorer som sundhedsrisici, miljøpåvirkning og bekvemmelighed, hvis det bruges korrekt og regelmæssigt i stedet for udelukkende at bruge cigaretter til at indtage nikotin. Derfor bør personer, der ønsker at reducere deres samlede skadevirkninger, overveje at skifte fra traditionelle rygemetoder til at bruge denne form for røgfri tobak i stedet – selv om der er behov for yderligere langsigtet forskning inden for dette emne, før der kan drages endelige konklusioner om sikkerheden i forhold til andre produkter, der findes på markedet i dag
